На персональных тренировках я, как фитнес тренер, научу Вас тренироваться эффективно и безопасно и объясню, как следовать правилам здорового образа жизни!
Доверьтесь Специалисту!
Не знаете, как правильно организовать тренировочный процесс?
Сомневаетесь в знаниях по технике выполнения упражнений?
На персональных тренировках я, как фитнес тренер, научу Вас тренироваться эффективно и безопасно и объясню, как следовать правилам здорового образа жизни!
clip workout
Название видео 2
Название видео 3
Название видео 4
Ваши цели
Сбросить лишний вес
Набрать мышечную массу
Добиться рельефа
Коррекция осанки
Восстановление после родов
Фитнес для детей и подростков
Запишись сейчас на тренировку и получи программу питания бесплатно
Достижение ваших целей - моя работа
Индивидуальные занятия с тренером
1. Индивидуальное построение тренировки с учетом Ваших целей, возможностей, расписания.
2. Составление программы для занятий в зале и дома
3. Работы с людьми любого возраста и уровня подготовки
Система правильного питания
1. обучение принципам правильного питания
2. составление индивидуального плана питания в зависимости от ваших целей
3. подбор программы с учетом ваших вкусовых предпочтений
Программа тренировок онлайн
1. составление индивидуальной программы с учетом ваших целей
2. составление программы для занятий в зале или дома
3. ссылки на видео с техникой выполнения упражнений
Мотивация
1. правильный выбор целей, методов и сроков ее достижения
2. разбор ошибок и способы их исправления
3. помощь и поддержка лично, on-line и по телефону
Профессиональный тренер по спортивным бальным танцам
Более 20 лет занятий спортом
Занимался и участвовал в соревнованиях по полиатлону и легкой атлетике
Более 10 лет тренерского опыта
Большой опыт работы со взрослыми и детьми
Меня зовут Кулинич Павел
Почему персональные тренировки эффективнее?
В 6 раз эффективнее Под руководством тренера Вы достигнете результата намного быстрее, благодаря огромному опыту инструктор подбирает максимально эффективные упражнения, сбалансированное питание и контролирует ваш прогресс
Индивидуальный подход Тренировочная программа строится конкретно под вас, ваши цели, особенности фигуры, учитываются ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья
Стимул к тренировкам! Я буду мотивировать Вас и направлять к цели, теперь у Вас будет напарник.
Удобный график занятий Вы сами выбираете время и дни, когда заниматься
Безопасно - отсутствие риска получить травмы Правильно построенная техника движений и точно подобранная нагрузка, а также постоянный контроль тренера избавит Вас от травм и перетренированности, а страховка и помощь при выполнении упражнений обеспечит безопасность занятий
Отзывы
Новиков Константин
Раньше занимался с двумя тренерами и это было, как по парку погулять, поэтому результата почти не было, как следствие выброшенные деньги на ветер. С Павлом занимаюсь уже больше месяца и это не просто посещение зала, а заметный и ощутимый результат. Павел всегда знает много упражнений, всегда это, как правило, комплекс, поэтому скучно точно не будет. Если хотите реальную работу и у вас, прежде всего, у самих есть желание и воля к победе - это к нему! Результат не заставит себя ждать.
Косых
Понедельник для меня теперь самый лучший день, поскольку мое любимое занятие по акве ведел Павел Кулинич. Заряд бодрости и отличного настроения гарантирован на всю неделю.Паша профессионал своего дела. Уроки проходят в отличном темпе. Ни минуты покоя нам не видать все 45мин урока. Знаю его с тех пор, как он занимался спортивными бальными танцами, всегда с полной отдачей и зарядом положительной энергии он дарил зрителям потрясающее мастерство, красоту и море обаяния на всех своих выступлениях. Терерь все свое мастерство он дарит нам. Спасибо!
Антон Блохин
Отличный тренер! Рекомендую! До этого не занимался в тренажерном зале и поэтому была необходимость разобраться в технике выполнения упражнений и правилами пользования тренажерами. Обратился к Павлу. Он сразу же помог мне и многое объяснил, дал ценные рекомендации не только по упражнениям, но и как необходимо выстраивать режим тренировок, правильно питаться, исходя из моих поставленных целей. Насколько я знаю он имеет и медицинское образование. После чего мы провели ряд тренировок.
Если хочешь добиться определенного результата, найди человека, который уже достиг его и учись у него. Именно так я и поступил. Мне нравится та форма, которую достиг Павел. Это важно при выборе тренера.
В итоге, при занятии с Павлом, появилась уверенность во время посещения зала в правильности выполнения упражнений, без вреда для здоровья.
При этом Павел очень интересный человек, разносторонне развит и всегда готов поделиться своими знаниями.
Рекомендую обращаться именно к нему!
Екатерина
Благодарю тренера Павла за отличные тренировки. Результатом очень довольна. Обязательно продолжу заниматьсяс ним для поддержания формы.
Павлова Юлия
Хочу выразить свою благодарность тренеру Кулиничу Павлу за проведенное занятие по аквааэробике – было интересно, весело и увлекательно.
Антонова Светлана
Хочу выразить огромную благодарность фитнес-тренеру Кулиничу Павлу за внимание, профессионализм, позитив и эффективность тренировок! Очень приятно, что в клубе работают такие мастера!
Оксана
Сycle-марафон под руководством Павла прошел на УРА! Всем безумно понравилось. Обеспечил всех настроением и зарядом энергии и позитива на 100%
Дмитриев Вадим
Отличный тренер и хороший человек! Очень ответственно подходит к тренировкам и вкладывается в своих подопечных. Тренируясь под руководством Павла, вы поймёте, что каждая тренировка приносит много удовольствия и огромную пользу вам. Павел имеет значительные спортивные заслуги, очень методичен, доходчиво все объясняет и как наставник имеет огромное терпение и педагогический опыт. Вызывает уважение и мотивирует на достижение больших результатов. Тренировки с Павлом проходят легко и незаметно, а результат вас приятно порадует уже в скором времени. Рекомендую всем тренировки с Павлом. Не пожалеете!
Мария
Бесподобно прошло занятие по Латине под руководством Кулинича Павла! Он обладает большим обаянием, харизмой, несет массы энергию, жизнь, бодрость и желание заниматься!
Озерова Мария
Я в восторге! От этого тренера))) никогда не занималась спортом, считала, что это не мое! Более того, думала, что буду заставлять себя через силу ходить в спортзал! А получилось все с точностью наоборот, с удовольствием бегу на тренировку. Тренер просто потрясающий! Так ненавязчиво и не принужденно заставляет меня делать то, на что я раньше не была способна. Очень много зависит от тренера. Ведь именно первый тренер, может вложить в голову, что это ваше и у вас получится. Очень благодарна Павлу за его профессиональный подход!
P.S. Тренера не поменяю никогда! Спасибо.
Шипунов Дмитрий
Если кто-то ставит для себя задачу похудеть или превратить свое тело в идеал,то только тренер Павел сможет воплотить вашу мечту в реальность,но не без вашей помощи! Занимаюсь уже месяц у него и результат -7 кг,но это не прогулка по парку- это тренировка со своим режимом и правилами!РЕКОМЕНДУЮ!!!
Марина
Огромное спасибо Кулиничу Павлу за отличное групповое занятие по аква-аэробике! Было очень здорово, продуктивно и интересно!
Стоимость тренировок
On-line программы тренировок
программы питания для жиросжигания на 1,2,3 месяца
программы тренировок на 1,2,3 мес
комплексные программы тренировок и питания на 1,2,3 мес
Возможность продолжения самостоятельных тренировок по программе
Ведение дневника
Весь курс on-line программ
Возможен выезд на дом
Ответы на вопросы
Если Вы не нашли ответы на свои вопросы, то задавайте их прямо сейчас!
Зачем нужен персональный тренер?
- для индивидуально подобранной программы тренировок, исходя из ваших целей и возможностей.
- для обучения и контроля техники выполнения упражнений
- для поддержки и мотивации.
Смогу ли я продолжить занятия самостоятельно?
Я помогу вам составить персональную программу тренировок и питания, придерживаясь который вы сможете достигнуть своих целей, занимаясь самостоятельно.
Как часто нужно заниматься?
Всё зависит от ваших целей. В среднем, на пути к цели я рекомендую 2 занятия в неделю с тренером и 1-2 занятия самостоятельно. Для поддержания результата: 1 занятие с тренером и 1-2 самостоятельно.
Когда же я похудею?
Все индивидуально. Перед началом работы мы составим план и определим сроки, за которые реально можно похудеть при ваших исходных данных. Правильно: на 0,5-1% от массы тела в неделю. Но! ориентироваться не на вес, а на изменение объемов. При горящих сроках, я подберу для вас специальную программу.
